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Kursinhalte:
- methodisch systematisches Technik-Training
- kontrollliertes herzfrequenzgesteuertes Training
- Körperfett-Analyse
- regelmäßige Blutdruckkontrolle
Walkingstöcke und Polar Pulsuhr werden für alle Kursteilnehmer leihweise gestellt.
Kursziele:
- Erlernen der NORDIC WALKING TECHNIK
- Informationen zur Trainingssteuerung
- Informationen zur Ernährungsumstellung
Neue Termine: Kompaktkurse 2007
Die aktuellen Kurstermine für den Herbst 2007 sind in der Vorbereitung.
Die genaue Ablaufplanung und den Ort der Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig mit Ihrer Anmeldebestätigung.
Kursleiter: Klaus Weiß,
Diplomfachsportlehrer für Prävention und Rehabilitation/ Nordic Walking Instructor und das Team healthpromotion
Kursgebühr: 80,00 €
Der Kurs findet in Kooperation mit der GEK statt.
Die Kursgebühr wird für GEK Versicherte zu 100% erstattet.
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